三高症可以吃苦瓜。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
苦瓜还有预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。三高症患者其中就包括高血糖，而苦瓜是降血糖最好的食物，患者可以食用。
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