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问患者提问

生完小孩越来越胖

我身高160怀孕前50公斤生完小孩60公斤(2010年10月顺产！一直带小孩，越来越胖啊。最近我减少饭量(一餐一小碗白米饭不喝汤，一天三餐，有时候两餐)吃的没以前多身体却胖的很快。我现在70公斤(最近一个礼拜重了5斤左右)好讨厌我自己啊。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

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