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没运动状态下小腿抽筋！

没运动状态下小腿抽筋！曾经的治疗情况和效果：没有告诉我怎样避免此类事件发生？还有如何自己治疗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！如果是在没有剧烈运动下引起小腿抽筋的症状，需要考虑是缺钙引起的。建议日常适当补钙，如奶制品、瘦肉等食品，都是能促进钙盐溶解，帮助吸收，也可以适度的补充一些维生素E，对缓解腿部抽筋都是有好处的。
祝早日缓解，并祝新年快乐！医生询问

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