问患者提问

我160高，体重120 ，我想减20斤，有什么好。

我160高，体重120 ，我想减20斤，有什么好办法吗？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的身高正好符合体重的标准的，不需要减肥的，如果必须减肥可以通过运动和饮食上来改善的，多吃一些蔬菜水果和低蛋白的食物，但是不要节食以免影响正常的生理周期意见建议

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