总是紧张脸红头抖吃些什么药可以痊愈

你好这不是病有效的调适方法应该是，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。

不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。

要注意保持良好的心态，自我调节抑制