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青少年长白头发吃黑芝麻糊有用吗

青少年长白头发吃黑芝麻糊有用吗。吃什么让白发变黑

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好少白头中医认为：血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因。应该学会心理保健和调节方法.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾

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