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宝宝夜里睡觉翻来覆去

孩子喜欢吃宵夜，不吃就不肯睡觉，吃了还要看好一会儿电视才去睡觉，但是总是睡不安稳，经常做梦说梦话。宝宝夜里睡觉翻来覆去是怎么回事？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝睡觉不安稳，喜欢翻来覆去原因比较多，晚餐吃的太多会造成肠胃消化困难，肚子感到很胀，所以睡不踏实。平常不要一次吃太多，要注意不要喂不好消化的东西。
另外，睡前兴奋导致睡觉的时候大脑神经还是很兴奋。这就要平时，在睡觉之前的一个小时不要过度的和宝宝玩耍。

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