手脚受凉关节痛怎么办

根据你的情况，一定要注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免劳累，可以热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨，盐酸氨基葡萄糖，避免推拿按摩，营养神经，甲钴安不能减轻的话，到医院排除一下有没有风湿性关节炎或者类风湿性关节炎。

避免长时间坐立，避免过度弯腰，硬板床休息。