最近怎么总掉头发

总是掉头发要看掉头发的多少，如果掉的头发不是特别多，比如平均每天没有超过100根，一般不属于病理性脱发，不需要治疗。

因为头发也是有正常新陈代谢的正常人群，平均每天会有50到100根的头发会脱落，相应的也会有类似数量的新生头发长出来。

但如果每天掉头发特别多，而且伴随有头发的明显稀疏，则属于是病理性脱发，平时注意休息，适当运动，减缓心理压力。