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指甲不饱满是缺什么

最近学习紧张，每天都很忙，吃饭也不怎么好好吃了，发现原来饱满的指甲开始变得苍白，一点都不饱满，而且还有小坑，一道一道的，感觉对手的美观有影响，指甲不饱满是缺什么吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指甲不饱满是微量元素缺乏，您这种情况是由于平时学习紧张，不好好吃饭，所以导致营养跟不上，建议您在忙也好好吃饭，多吃肉类鱼还有鸡蛋营养丰富的物质，适当的可以多吃点水果，少做美甲。
美甲产品中含有许多对人体有害的有机溶剂。

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