腰间盘突出0.5正骨后感觉好点

指导意见：腰椎间盘突出的主要原因就是由于腰椎间盘的退行性变导致的，主要的症状就是出现腰疼，有的时候还会出现臀部疼痛或下肢疼痛等症状。

腰椎间盘突出以后很难让其回纳，可以考虑做微创手术把你突出的腰椎间盘摘除掉。如果症状不严重的话，可以采取保守治疗，这腰椎牵引推拿按摩治疗，平时加强腰背部肌肉的锻炼，治疗以后也可以消除症状。