你好，一紧张就会心跳加快，这是一种正常的生理应激素反应，正常心跳60--100次/分，若紧张时心跳不超过100次就属于正常的。
保持情绪稳定，在心跳快的时候数心跳，在情绪平稳的时候也数一下心跳，看是否在正常范围内，必要时做心电图检查，查明病因，对症治疗。
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