你好，请问吃什么可以把白细胞和血小板升上去。

病情分析： 你好， 增加白细胞吃蜂王浆 羊骨髓 紫河车 :可用新鲜紫河车1个，去膜洗净，慢火烘干，研末后装入空心胶囊，早晚饭前空腹吃3~5粒。

此外还有大枣，牛肉，羊肉等意见建议：血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜、蔬菜和水果、海产品等。

食疗原则以补气养血，滋阴凉血、止血为主。