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下蹲时膝盖痛是什么原因

不知道为什么，自己下蹲时经常的膝盖痛，也不知道是不是膝盖拉伤了，可是这样没有目的的猜测也是我不想的，所以想问一下下蹲时膝盖痛是什么原因呢？能详细解答吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

下蹲时膝盖疼，可能是在运动的时候姿势不正确造成了膝盖韧带筋膜的损伤，使用针灸按摩进行治疗，进行一段时间的休息，可以适当进行康复运动。
要形成正确的运动习惯，尽量保护好自己的膝盖等部位。

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