瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通。在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，也就是瘀血。
可以用活血化瘀的药物缓解症状，常用的三七胶囊、云南白药、伸筋胶囊等都是可以的，平时还要多参加运动。
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