健康指导：口服奥美拉唑和胃康灵治疗比较好,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物。建议加强营养，多补充蛋白质、钙和维生素，多吃瘦肉、牛奶、排骨、海带、鱼等，不要偏食，不要吃零食，少吃膨化油炸食品。
另外多加强锻炼最重要，可以多做一些伸展的活动
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