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有没有什么最好的减肥方法呢？

健康咨询描述：我本来比较的胖，生完孩子的时候还没有怎么胖，可就是坐完月子，就又胖了很多，我还打算生二胎，不敢吃什么减肥药减肥，所以想问问有没有什么最好的减肥方法呢？想得到怎样的帮助：有没有什么最好的减肥方法呢？

提问时间：2020-11-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！

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