用热水袋放在胃上休息一会就不疼

问题分析：你好，根据你的描述，你的胃部疼痛同时伴有胃部的痉挛，用热水袋可以缓解痉挛的症状，所以有效果。意见建议：至于吃水果，吃大众经常吃的普通的水果就可以，如苹果、香蕉、梨等；

多点蔬菜，少吃寒冷、辛辣刺激性的食物。希望我的回答对您有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分，我会根据您的反馈做出适当的调整。