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足关节扭伤怎么办

我昨天下午跑步的时候把足关节扭伤了，今天觉得肿痛，所以我想问一下足关节扭伤该如何治疗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

踝关节扭伤后马上冰敷，可以降低水肿的发生率，如果疼痛剧烈的话，可以使用止痛活血化瘀的药物治疗，也可以做刺络放血，改善症状，促进恢复。
踝关节扭伤是跑步的姿势不正确或者是脚踝的韧带力量不够引起的。

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