头晕脑胀考虑有可能是脑供血不足或者颈椎病引起的，建议去医院进行相关的检查，做个CT。爱出汗怕冷风，考虑是肾阳虚引起的，建议可以吃点六味地黄丸和石归丸进行调理，或者可以去抓点中药进行调理。
要多运动，养成良好的生活习惯，早睡早起。
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