你好，根据你的情况考虑贫血最好是不要喝咖啡以及喝茶，以免影响铁质吸收。建议你平时要注意休息，注意饮食，可以多吃一些大红枣、黑木耳、枸杞子等食物，也可以服用硫酸亚铁，维生素C,复方阿胶浆等补血药品，要在医生的指导下应用。
祝你健康快乐每一天
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