卵巢早衰可不可以吃金针菇

卵巢早衰可以吃金针菇。卵巢早衰是可以吃金针菇的。金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，促进新陈代谢，有利于营养素的吸收，抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。

卵巢早衰患者，可多吃些豆制品，如大豆，不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。