湿气重想做薏米红豆粥

问题分析：你好，红豆薏米粥中的红豆为赤小豆，具有“调津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能。薏米有健脾祛湿、除痹、清热排脓的作用。

两者一起用可调理体内湿气重的大便不成形的症状。意见建议：建议平素饮食注意以清淡为主，忌食辛辣油腻烟酒等，若症状较重可适当用茯苓、白术、山药泽泻等中药调理。