经常喝麦片会上火吗？

经常食用麦片一般不会引起上火，不过也要注意适当多饮用白开水，配合食用一些蔬菜水果，以免内火出现过旺的情况。燕麦中含有丰富的膳食纤维及淀粉等营养，食用后容易使人体产生饱腹感，进而控制对其他食物的摄入，起到促进减肥瘦身的功效，同时也可以降低血清中胆固醇等物质的含量，防止血液粘稠度过高和血压升高，控制心脑血管方面疾病的发生。