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冬天,室内穿半袖,不感觉冷,而别人,穿着线衣也哆嗦

冬天,室内穿半袖,不感觉冷,而别人,穿着线衣也哆嗦今年健身整整一年,又是增肌,又是练习力量的,平均天天晚上锻炼一个半小时。症状表现在,冬天室内穿着半袖没有冷的感觉,别人却又是穿着线衣的,还有套着外套的都不热,而我套上外套
提问时间:2020-05-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:按照您写的年龄来看,一般是贫血或者免疫力太差了,是不是压力过大呢?平常可以通过食补来如何增强免疫力,食物主要包括多种维生素和微量元素 ,其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。

    意见建议:这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。

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