你好,早上起来喝一杯淡盐水,有清肠的作用,如果有点便秘,大便不顺畅,也可以早上起来空腹喝点蜂蜜水,平时多喝水,多吃蔬菜水果,多吃一些粗粮和粗纤维食物,不要吃辛辣刺激性的食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号