问患者提问

请问减肚腩一般要多久呢

最近这段时间经常在电脑面前做，不运动，发现自己有小肚子，请问减肚腩一般要多久呢？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肚腩的时间是无法确定的，根据每个人自身的情况来进行决定，想要减肚腩，平时一定要注意多吃一些富含维生素的水果蔬菜，不要吃高热量、高脂肪的食物，可以多做一些适当的运动，但是需要长期坚持才能够减掉肚腩。

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