问患者提问

减肥为什么要少喝水

这好长的一段时间我都在减肥，可是一直都没有什么效果，朋友和我说在减肥时候要少喝水，不知道是不是真的有效果啊，是什么原因呢。，别人都说在减肥时候不能喝水，是不是真的啊，为什么呢。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据您的描述，早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。

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