问患者提问

最近感觉情绪不好怎么办

最近我心情很压抑，情绪低落，兴趣减低，我感到人生没有了目标，感觉情绪不好怎么办？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

感觉情绪不好是患有肝气不舒的症状，出现情绪抑郁的症状，可以去看中医，进行相应的药进行调理治疗。在用药物治疗同时保证情绪舒畅，多到户外活动，多与朋友沟通，多想一些开心的事情，尽快走出情绪低落的低谷，避免熬夜，合理饮食，注意休息。

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