过度劳累引起腰肌劳损的可能性仍然是第一位考虑的。建议急性期以抗炎镇痛药物为主治疗腰肌劳损，也可采用舒筋活血的药物治疗。
结合理疗、按摩、按摩、针灸等放松筋骨、促进血液循环的疗法，治疗严重时可主要封闭。
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