我的肚子经常咕咚咕咚的叫

你好。分析你的情况，肠鸣音增加考虑是植物神经功能紊乱引起的肠蠕动增强，这与你上夜班休息不好和情绪紧张有关。建议安排好日常起居，换到夜班的时候，白天一定要保证有充足的睡眠时间，保持心态平和，避免呕气，饮食以清淡和容易消化的为主，吃饭要有规律，做到细嚼慢咽，少食多餐，多吃新鲜水果蔬菜。

药物方面，可口服普鲁苯辛片，维生素Ｂ1等。祝健康快乐。