孩子缺铁性贫血还缺锌，需要吃什么补

如果想快，就口服液比较快。平时自己可以食补，食补是最降最安全的补充微量元素的方法，可以加一点肝泥和鱼泥，铁、锌含量都比较高。

自己家不容易打的细，可以选购现成的婴儿食品。不过看来看去，没有新鲜的水果和蔬菜，建议不要只吃菜粉，现在大量蔬菜水果上市，有新鲜的蔬菜自己榨汁、煮菜水、打菜泥都是不错的，水果象比较面的苹果、桃子、木瓜之类，每天拿小勺子刮着喂孩子吃都是很好的。