问患者提问

为什么夜里总是失眠？而且醒无数次？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：这个与你压力大，精神紧张造成的在睡觉前，用热水泡脚，还有睡觉前喝服热牛奶就好了。别担心，平时适当运动一下。

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