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吃钙片能长高么？正常补钙得吃多久

从小到大没吃过钙片我18岁了女孩1个子太矮了现在吃钙片还来的及么？能长个么？得吃多久钙片啊?吃钙片分牌子么？是不是是钙片就行啊？有人让我吃生命一号能管用么？钙片好还是生命一号好啊

提问时间：2020-04-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

如果身体缺钙才需要补充钙片，吃钙片不是说就一定能帮助身体增高指导意见平时注意饮食均衡，不要偏食，多吃含钙磷丰富的食物，这样才能帮助骨骼发育。
再就是每天坚持运动，都是可以帮助增高的

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