问题分析:您好,莲子百合有滋阴清热效果,是可以煲汤食用的,适合阴虚内热,上火症状的人食用,可经常食用。意见建议:清淡饮食,避免辛辣刺激,避免海鲜发物,注意休息,可多吃蔬菜,瘦肉,莲藕等食物,帮助清热滋阴。
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