我的低压一百，高压一百三，请问

问题分析：低压一百较之正常偏高，如果是多次测得血压都是这么 高的话需要考虑高血压病意见建议：饮食方面的话可以低盐饮食，这个很关键，平时注意减压，不要给自己太大的压力，日常生活中多吃点瓜果蔬菜，芹菜叶均有降压作用，富含钾元素丰富的蔬菜对血压的控制也是有好处，多参加体育锻炼对血压的控制也有帮助，如果通过严格的生活方式的干预血压还不能达标，则需要药物治疗