怀孕怎么总饿呀

呵呵…这个时期宝宝成长迅速…需要的营养多啊!他（她）在跟你要吃的呢!哈哈…不过进食也要合理,把足够的营养吃给他（她）就可以了,如果一味的吃东西会长好多肉在自己身上的!在保证给他（她）足够营养的情况下,还觉得饿的话就准备点不会发胖的零食备用吧!指导意见其实怀孕以后人的身体有一个变化,是一个胃的自然现象,胃上面有一个贲门口,吃完饭以后它很好的就闭合了,但是怀孕以后,它为了容纳更多的食物,它会处在张开的状态.一个好处是可以让你更多的进食.但是也有一个不好的地方胃里面的胃液,胆汁等消化液,因为贲门口的不闭合,会反流到食道上来,就会有反酸的感觉.所以我们建议孕妇可以定时定量的吃饭,不要长时间的禁食.你在摄入的食物总量不变的情况下,可以分成少量多次,两三个小时吃一点东西,把胃酸中和掉,会觉得舒服一点,但是这并不标志着你在正常饮食量的基础上可以再加.孕妇会有这样的感觉,孕前我重视一下体重,怀孕之后我现在有了借口了,就很容易吃.而且她有一个理由,我是为孩子吃的.其实孩子他就是用你血液里面的营养素,不是你长上来的体重。