问题分析：你好，根据你的描述，在感冒初期，可以服用板蓝根，同时在生活中也要多加注意。意见建议：建议：这几天要多喝水，饮食要清淡些，不要吃辛辣的食物。
可以泡些菊花水喝，有消炎去火等辅助功效。熬粥时，可以放些银耳莲子百合，这些东西有去火止咳润肺等辅助功效。
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