问题分析：肥胖主要的原因就是由于摄入的营养大于了消耗的营养所以就会胖起来的，减肥一个是控制饮食还有就是增加身体的消耗。
意见建议：你可以减少没顿饭的饭量，还有就是增加体育锻炼这样能消耗身体的能量，这样就会瘦下来的。
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