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灰指甲吃什么蔬菜比较好

我最近患有灰指甲，很担心和烦躁。请问这种情况吃什么蔬菜比较好？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

合理增强补充身体所需的维生素。需要吃富含维生素A，维生素B，维生素C，维生素D的蔬菜，富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜。
它们是指甲生长所必需的营养元素。

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