病情分析：您好，腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。
意见建议：建议若出现该症状，应当多注意休息，避免长期的劳累，可以选择用温水洗手，祝您早日康复。
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