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上个月大量运动跑步，两个脚脖子都肿了，到现在也不好

上个月大量运动跑步，两个脚脖子都肿了，到现在也不好，跑步停了，但是晚上得跳舞，一个月了肿也不消，怎么办，会不会留下病根？上个月，脚脖肿，不敢用力走路，一直带着护踝，快到舞蹈大赛了，得拿掉护踝，很急呀。

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。
对上述浮肿不必担心,.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。4.保证良好的睡眠,起居有规律。这是年老体弱,肾阳不足的表现

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