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脚踝错位引起韧带断裂

我打球时踩到别人脚上，导致关节严重错位，CT等检查后说骨头没有损伤，但韧带有些拉断。距受伤那天到现在已经5天，肿涨还未消。请问在以后的恢复过程中应注意哪些问题呢？大约还要多久才能正常行走呢？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：建议休息一个月左右，减轻活动量，可以采用中医理疗方法治疗，如推拿，中频等，注意关节错位处的保暖，同时再配以红花油或是云南白药气雾剂的使用，效果明显。
平时饮食上注意补充蛋白质和钙，多喝鸡汤骨头汤等。

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