问患者提问

女人肾阴虚？

提问时间：2020-08-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：女性肾阴虚要避免频繁的性生活，同时女性也可以食用黑芝麻、黑木耳、紫菜、鲈鱼以及淡菜等滋阴补肾的食材。另外，您还可以通过腰部的相关运动，如打羽毛球、瑜伽等运动以达到补肾纳气的作用。

相关问题