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患者提问

恐惧症怎么治疗好呢

我最近一段时间身体不舒服,去医院诊断为恐惧症,想知道这个病怎么治疗好呢?
提问时间:2020-05-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    恐惧症很多是与童年心理发育有关的,一方面教育其正视困难,及时地解决困难,不回避、不拖延;另一方面要理解孩子的恐惧,不是冷酷地斥责,恐惧也是人类一种正常的情绪。

    过于鲁莽也不是健全人格。过好现在的生活就可以了,不要有那种惧怕的心理,越是这样你就会越怕他,要为自己建立坚强的自信心。

    要勇敢,相信你会坚强的走出阴影。你应该自我调整,已经过去了,就让往事随风而过吧。

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