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患者提问

寒性体质用中药能调理好吗我睡不着觉

寒性体质用中药能调理好吗我睡不着觉,总是浅睡眠状态,去看医生,他说是寒性体质所导致的就喝了一周的中药效果不是那么明显
提问时间:2020-03-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,你所说的寒性体质应该是阳虚导致的。建议你吃药物调理的同时注意饮食调节。不要过食寒凉生冷硬食物。

    注意保暖。每晚睡前用艾叶熬水,泡脚15分钟。晚饭不能吃得过饱,也不能吃得太晚。睡前最好喝一杯热牛奶助眠。以上是对“寒性体质用中药能调理好吗我睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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