你好，如果长时间腰痛应考虑是否为慢性肾炎等疾病，其它症状可以兼见小便频，尿痛等。建议应该到医院肾内就诊，检查一下尿蛋白，肾功能等指标，确定一下病因。
如果器质性没有问题可以按照中医肾虚的辩证来治疗，根据肾阳虚，肾阴虚的不同可以服用中成药治疗
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