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怎样戒烟效果最好

一个烟民，想戒烟，用了很多方法，效果都很差，反复戒，过一段时间有抽上了，烟瘾还越来越大。长期抽烟，反复戒，有反复抽。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，有效的戒烟方法就是自己的信心，坚定一定要把烟戒掉，如果是这个信心都没有，那就肯定是戒不掉的。指导意见建议现在可以使用戒烟烟或者是戒烟糖进行治疗，加上针灸戒烟，效果更佳，最主要的还是思想上一定要注意相信自己能戒掉，并且要坚定的杜绝外来的诱惑。

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