月子受风，现在浑身冷怕风怕水腰膝酸软

你好，排出风寒，缓解酸麻痛冷等不适。补足元气，提高免疫力，增加机体耐寒力。如果家里很暧和，可以在浴缸里用驱风湿的中药水烫一下，要烫透，把汗全逼出来，以前所受的风寒也就出来了。

浴后要马上盖上被子，不要着凉。但一定要注意，浴后要避好几天的风，不要再受风寒，否则会更厉害