宝宝刚过百天吃什么菜汤啊

降宝宝私房菜宝宝一天一天长大了！医生叮咛、应该开始给宝宝吃辅食、脑中才突然出现许多疑问、到底宝宝多大之后、才可以开始添加辅食？

制作辅食应该注意哪些问题？宝宝一餐该吃多少辅食才够？若宝宝排斥辅食、该怎么解决？购买市售辅食、该注意哪些问题？这些常见的问题、我们都将一一为您解答。

Q宝宝多大后、才可以开始添加辅食？A营养师麦素英指出、何时可以帮宝宝添加辅食、其实并无确切的时间表。依照专家建议、最好从宝宝4～6个月大再开始帮宝宝添加辅食、因为这个阶段的宝宝消化系统逐渐发育成熟、可以接受母奶(或配方奶)之外的流质食物、且较不会发生过敏反应。

不过母奶(或配方奶)仍不能偏废、因为它仍是1岁以前的小朋友主要的营养来源。不过给予宝宝辅食、仍必须根据宝宝的发育程度或月龄大小慢慢调整、从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体的程序、逐一改变。

添加辅食很重要、因为除了奶水之外、宝宝需要另外吃些辅食来补充营养；再者、要慢慢训练宝宝的吞咽及咀嚼能力、让宝宝逐渐习惯成人饮食。

Q制作辅食该注意哪些问题？A制作辅食时、要注意以下事项。1、食材的选择方面以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。

蛋、鱼、肉、肝等要煮熟、以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、凶菜、都是不错的选择。

2、制作前的准备方面制作辅食之前、要洗净食材、餐具及手、严格注意卫生问题。3、在烹调方面宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全、制作时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状、宝宝才容易消化；

初期给予宝宝辅食时、食物浓度不宜太浓、如蔬菜汁、新鲜果汁、最好加水稀释；辅食尽量采用自然食物、且最好不要加调味料、如香料、味精、糖、食盐等；

在食材的烹煮方面、尽量不要太油腻；烹调后的辅食、不宜在室温内放置过久、以免食物腐坏；制作辅食要注意食物温度、不宜放置在微波炉中加高温、以免破坏食物中的营养素。

Q喂食宝宝辅食该注意些什么事(喂宝宝多少辅食的量才够)A麦素英营养师指出、宝宝渐渐长大、生长发育的营养需求量变大、而母奶(或配方奶)已经无法提供足够的营养、所以最晚从6个月大左右、就要开始添加辅食。

在喂食宝宝辅食时、要注意以下原则。1、份量不要太多宝宝食量较小、喂食辅食的分量不需要太多。2、注意喂食的方式喂食辅食时、可将食物盛装于碗或杯内、以汤匙喂食宝宝、让宝宝逐渐